Therapie
Een diepgaande reis
naar jezelf
Individuele psychodynamische therapie gaat verder dan praten over je klachten.
Het is een uitnodiging om de diepte in te gaan.
Herken jij je hierin?
Dit traject is voor jou als je voelt dat je klaar bent om verder te kijken en de volgende stap te zetten. Misschien herken je jezelf in een van de volgende punten:
• Je loopt steeds tegen dezelfde thema’s aan in je werk of relaties.
• Je hebt last van perfectionisme, een hardnekkige innerlijke criticus of faalangst.
• Je voelt je vaak angstig, onzeker of je kampt met een laag zelfbeeld.
• Je ervaart de gevolgen van een burn-out en wilt niet alleen herstellen, maar ook begrijpen waarom het is gebeurd.
• Je hebt het gevoel dat er ‘iets’ is dat je tegenhoudt om voluit te leven, maar je kunt er de vinger niet op leggen.
De voordelen van therapie
Wat kun je verwachten?
Therapie is een persoonlijk proces en de uitkomst is voor iedereen uniek.
Cliënten die een traject bij mij hebben doorlopen, ervaren over het algemeen:
Meer innerlijke rust
Door inzicht in je patronen ervaar je meer rust en balans.
Betere relaties
Je herkent je rol en kunt gezonder verbinden met anderen.
Sterker zelfvertrouwen
Je leert weer te vertrouwen op je eigen innerlijke kompas.
Heldere keuzes
Je maakt keuzes die in lijn zijn met wie jij werkelijk bent.
Meer veerkracht
Je bent beter opgewassen tegen de uitdagingen van het leven.
Zet jij ook de stap?
Aan de slag
In de sessies creëren we een veilige ruimte waarin we samen op onderzoek uitgaan. Ik werk vanuit een psychodynamisch kader, wat betekent dat we aandacht hebben voor hoe ervaringen uit het verleden en onbewuste processen je huidige gedrag beïnvloeden.
We maken hierbij gebruik van diverse technieken, zoals:
- Inzichtgevende gesprekken
- Innerlijk kindwerk
- Lichaamsgericht werk
- Systemische oefeningen
- EMDR
Jouw hulpvraag en tempo zijn hierin altijd leidend.
Ervaringen
Wat een traject je kan brengen
Ik was altijd meer bezig met de mening van anderen dan met wat ik zelf wilde. De sessies met Eva gaven me op een veilige manier inzicht in waar die onzekerheid vandaan kwam. Nu durf ik eindelijk op mijn eigen kompas te varen.
Joost
Acteur (22)
Ik zat zo vast in mijn hoofd dat ik het contact met mijn gevoel compleet was verloren. Eva heeft me met geduld en diepgang weer leren luisteren naar mijn lichaam. Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ervaar eindelijk rust en balans.
Naïma
Jurist (37)
Klaar om de eerste stap
te zetten?
Een eerste kennismaking is altijd gratis en verplicht je tot niets. Het is een veilige en laagdrempelige manier om te voelen of er een klik is en wat ik voor je kan betekenen.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
Aangesloten bij de VBAG.
